カ ラ ダ 健康１・２・３

まだまだあります。酵素についての疑問・・・。 生野菜や生のフルーツも良いけどちょっと変化を楽しみたいな。 温野菜にしたり、あと、ドライフ...

前回、酵素についてのちょっとした疑問について考えてみました。 ほかにもまだ気になるちょっとした疑問が出てきましたので、疑問解消していきた...

酵素をたっぷり摂ることで健康になるのは良く分かったよ。 でもいろんなちょっとした疑問が出て来たりしませんか？ 「フルーツで酵素を補給と...

糖質を制限するダイエット。 ご飯やパン、麺類などの炭水化物を摂らないダイエットです。 肉や魚などは食べてOK！ということ...

食物酵素を取り入れるなかで忘れてはいけないのが「発酵食品」です。 野菜や果物同様に手軽においしく酵素を吸収できますのでぜひ「発酵食品を毎...

キレイになりたい！痩せたい！一生懸命ダイエット！ でも・・・食事制限でイライラ。 便秘に肌荒れ。しまいにはせっかく痩せてもリバウンド！？ ...

隠れ肥満ともいわれる「内臓脂肪」は内臓の隙間や筋肉の内側に蓄えた脂肪のことを言います。これが多くなりすぎると重大な健康障害へつながる可能性...

腸をキレイにしましょう。 腸が汚れてしまうと痩せにくい（太りやすい）ということになるのです。 逆に言えば、腸がキレイなら太らない！のです。...

人間のカラダの中身のほとんどは「水分」で出来ています。 生きていく上で欠かせないものですよね。 また、酵素は水が無ければ活動できません。死...

油は太るからダイエットの敵！ 果たしてホントにそうなんでしょうか。 油なしにするとなんだか物足りない料理ってたくさんありますよね。 ...